Pilates for Couples...and Men!!

カップルでのピラティスや男性のみでのプライベートセッションも受付中です。

 

スタジオでは、グループクラス・プライベートセッション・セミプライベートセッションどのセッションでも男性の方もお気軽に参加していただけます。

普段運動をあまりする時間がない状態でいきなり運動をはじめてしまうと、男性は女性より身体が大きいので膝や腰などに故障が起こることもあります。

ピラティスは体幹を鍛えるエクササイズなので、ランニングやウォーキング、ゴルフなどのスポーツの準備 / 身体のメンテナンスとして最適です。

体幹が強くなると下肢への負担が減るので故障せずにスポーツを楽しむことができます。

セッション回数券は、グループクラス・プライベートセッションともにご家族で共用できます。

ぜひご夫婦ご家族でピラティスを生活の一部に取り入れてみませんか。